Приветствую Вас на моем сайте.
Меня зовут Мария Шапкина.
Я — психолог-консультант, интегративный терапевт и специалист по эмоциональной устойчивости.
С 2017 года я поддерживаю людей на пути к более осознанной и гармоничной жизни — в которой есть место для себя.
Меня зовут Мария Шапкина.
Я — психолог-консультант, интегративный терапевт и специалист по эмоциональной устойчивости.
С 2017 года я поддерживаю людей на пути к более осознанной и гармоничной жизни — в которой есть место для себя.
Мой путь в профессию сочетает научную базу, личную терапию, опыт материнства и живой интерес к человеческой природе.
Я прошла несколько программ профессиональной переподготовки в области клинико‑психологической диагностики, психотерапии и психологического консультирования, а также в сфере психологии пищевого поведения, снижения веса и нутрициологии.
В работе опираюсь на методы с доказанной эффективностью— ACT, DBT, EMDR, дополняя их арт-техниками и инструментами из IFS и схема терапии.
Постоянно учусь, прохожу супервизии и развиваюсь в профессиональном сообществе.
Я прошла несколько программ профессиональной переподготовки в области клинико‑психологической диагностики, психотерапии и психологического консультирования, а также в сфере психологии пищевого поведения, снижения веса и нутрициологии.
В работе опираюсь на методы с доказанной эффективностью— ACT, DBT, EMDR, дополняя их арт-техниками и инструментами из IFS и схема терапии.
Постоянно учусь, прохожу супервизии и развиваюсь в профессиональном сообществе.
Пройдите тест и узнайте о себе больше
Для меня важно видеть в каждом человеке его уникальность, подбирать подход и темп работы, которые будут комфортны именно вам, и учитывать ваш жизненный контекст. У меня есть опыт сопровождения людей с РАС и СДВГ.
Самое лучшее решение -
быть всегда на своей стороне
ТЕМЫ, С КОТОРЫМИ
КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ
КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ
- Перфекционализм, самокритика
- Работа с внутренними конфликтами;
- Формирование устойчивой самооценки;
- Обретение внутренней опоры
- Работа с негативными жизненными сценариями
- Выгорание
- Тревожность
- Агрессия
- Импульсивность
- Перепады настроения
- Эмоциональные срывы
- Компульсивное переедание;
- Переедание с очистительными эпизодами (булимия);
- Регулярная тревога по поводу веса и формы тела;
- Повышение осознанности в питании с целью улучшения качества жизни;
- Простые способы планирования сбалансированного рациона;
- Развитие здоровых пищевых привычек (без диет и переедания);
- Освоение навыков совладания с эмоциями без помощи еды;
- Комфортное снижение и поддержание стабильного веса;
- Отношения в семье
- Родительство
- Жизнь за границей
- Расставание с партнером/развод
• Организованная жизнь с СДВГ
• Эмоциональная саморегуляция
• Эмоциональная саморегуляция
ОБРАЗОВАНИЕ
- Клинико-психологическая диагностика, психотерапия и психологическое консультирование (+Рилив терапия)
- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог
- Коррекция расстройств пищевого поведения. "ПРАВИЛО ТРЕХ"
с Маршей Херрин и Екатериной Тетерниковой
Фокусированная терапия принятия и ответственности
Теоретический и практический курс программы подготовки профессиональных коучей «PROFICOACH»
DBT Skills (навыки работы с эмоциональной дисрегуляцией, импульсивностью и тяжелыми эмоциями.
Art life coach certification
Базовый Тренинг EMDR
ОТЗЫВЫ
Мария Шапкина
© 2024
© 2024
ИНФОРМАЦИЯ
УСЛУГИ
Онлайн консультации
Индивидуальные тренинги
навыков
навыков
